( ゜▽゜)/コンバンハ
毎日毎日暑いですね～🌞なんなら病院内もあっつくて居心地が悪い、、、💦
やっぱ小型扇風機必要かな～。クーラーが壊れているのか換気しているのか、、。
はい、今日のご飯です
朝食🍞
きなこトースト、オートミール、レタスサラダ、ブラックコーヒー☕
最高のセットです！！
昼食🍱
スパイスチキン（鶏むね）、にんじんシリシリーみたいな三食丼
美味しかったーー❥
夕食🍚
野菜炒め、きゅうりキムチ漬け、ご飯、味噌汁
野菜炒めの肉はこれまた鶏むね肉！！ヘルシー✨✨
きゅうりはさっぱりしてて美味しいの～。
彼ご飯どーれも美味しかった！！
デザートはしっかり、お菓子とアイスクリーム食べてしもた。。。。
お陰で体重増えてる💦💦でも食べたい、、、。
フああああ眠たい。
おやすみなさい☆
