こんばんわ🌙
やっと進展あり！！昨日から不動産にちゃー電話。
基本内覧→申し込みの流れ。申し込みしてキャンセルもできる。
内覧まで数日あるから先に申し込みしておきたいってゆってるのに、
内覧してから申し込みになりますで引き下がらない！！
私も引き下がらない！！(笑)色々交渉して特別対応で１番手にしてくれと☆
ありがたい～～内覧して決まればいいけどね(⌒∇⌒)
ひゃ～いよいよですね。
はい
今朝の体重
４６．３ｋｇ
朝食 ６：３０
手作りチーズパン、ゆで卵Sサイズ、ブラックコーヒー
計 ４４３カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
昼食 １２：００
職員食：鶏肉と玉ねぎの照り焼き、ひじき炒め、冷奴、キャベツのユズ和え、すまし汁
計 ３８０カロリー
夕食 １９：３０
チーズパン、ミートソーススパゲティ
計 ５７２カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
間食
チョコレート効果８０％、まがりせんべい、素焼きミックスナッツ
計 １８９カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
素焼きミックスナッツAmazonで購入したのでまた後日紹介します☆
トータル１５８４✌
宅トレ
・両手に３ｋｇのバーベル持って、ダンベルランジウォーク２０ｍ距離を４往復
・膝付きプッシュアップバー（腕・胸攻め） ４０回
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オリンピック盛り上がってますね♪♪ニュースで見て感動する程度で、生で観るまでの興味ないです
が(´;ω;｀)スポーツ選手はみんなかっこいい！！
食事とか筋トレとかストイックなんだろうな～
スポーツ選手のYouTubeとか観てみたいな！！
ではまた明日～おやすみなさい☆
