こんばんわ🌙
今日も少し早起きしてユニオン朝市行きました！
ユニオンっていつも混んでますよね～
普通に安いですが、アプリでクーポン配信してて、ゲット出来たら１円とかになるものもあるん
ですよね。時間的にクーポン使って買ったことないんですが、前、朝の９時に駐車場
満車になっててびっくりしました。クーポン狙いの客が多いらしいですね。
チラシからアプリに変えて売り上げ上がったって噂で聞きました。
朝市って人多いしちょっと難儀だったので前までは平日にスーパーで買ってましたが、
ちょっとさすがに物価高で安い日を狙わなければと本気モードへ切り替え（いや遅いよ←）
この間日曜朝市行ったらこんなに安いなるのー！？と思い、今日も行ってきました。
賢く買い物しないといけませんよ自分。
はい、本題へ
今朝の体重
４７．２ｋｇ
朝食
８時 白米、味噌汁（インスタント）、ベーコン、卵 計４３４カロリー
昼食
１４時 白米、味噌汁（インスタント）、まぐろの中落、オムレツ 計４４２カロリー
夕食
２１時 餃子４個、豆腐、ちくわ１本 計３０２カロリー
飲んでないですが、つまみ感！！
間食
お菓子やらエビせんべいやらチョコレート効果７２％やら、、、(;’∀’) 計 ３２６カロリー
総カロリー １５０４カロリー
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今日は宅トレお休みします。
朝からスーパーいったり、あしびなー、車のタイヤ変えて、帰宅後お昼寝からの
夕方からイーアス。
行ったり来たりで少々お疲れです。
まあ充実ですね！！
また今度車のタイヤの紹介したいと思います(^^)/
おやすみなさい☆
