( ゜▽゜)/コンバンハ
今日は仕事なんだか充実して終わりました。
先生と楽しく話せたし、カンファレンスしたし、特定疾患の診断書ゆっくり出来たし、
医師事務の仕事こなせた感じ♪♪
はい、そんな今日のご飯
朝食🍞

いつものオートミール、レタスサラダ
昼食🍱

鶏むね肉のスパイス焼き、卵焼き、にんじんとピーマンのナムル
夕食🍚

いただきもののコストコのサーモン、野菜炒め、なすの味噌汁
彼ご飯今日も美味しかった❥
宅トレ💪
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めっちゃきつかった!!地獄なトレしたい方はおすすめ( ´∀` )
今日はそんな気分だったけどきつかった!!
はい、もう目が閉じそう。。。
またあしたー★おやすみなさい☆