仕事充実

健康

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日は仕事なんだか充実して終わりました。

先生と楽しく話せたし、カンファレンスしたし、特定疾患の診断書ゆっくり出来たし、

医師事務の仕事こなせた感じ♪♪

はい、そんな今日のご飯

朝食🍞

いつものオートミール、レタスサラダ

昼食🍱

鶏むね肉のスパイス焼き、卵焼き、にんじんとピーマンのナムル

夕食🍚

いただきもののコストコのサーモン、野菜炒め、なすの味噌汁

彼ご飯今日も美味しかった❥

宅トレ💪

【超地獄のHIIT👹】最高レベルに激しい筋トレでしっかり脂肪燃焼しよう!!🔥

めっちゃきつかった!!地獄なトレしたい方はおすすめ( ´∀` )

今日はそんな気分だったけどきつかった!!

はい、もう目が閉じそう。。。

またあしたー★おやすみなさい☆

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