こんばんわ🌙
かれこれお家探しに数か月かかっております(;’∀’)
住みたいところはそんなに都心ではないけど、１LDKでも６万は超えるし、
駐車場２台つけると７万．８万は超えてきますね。
渋滞地域は家賃安いけど、混むの嫌だし。
古い住宅もん－って感じだし。難しい、、、、。
北部に行けば行くほどそりゃ安いけど遠いしな～～
内覧したい！と連絡したらすぐ決まりました～って連絡くるし、
早すぎる！！内覧してから決める方針なのでいつになっても決まりません。
どーなるのやら。年内には決まるといいな(´;ω;｀)
はい、
今朝の体重
４６．５ｋｇ
朝食
白米 約１００ｇ＋卵ふりかけ、レタスと卵にスープ
計 ２１９カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
昼食
職員食：白米、唐揚げ、レタスサラダ、チャプチェ、卵スープ 計 ６００カロリー
夕食
小松菜と卵の味噌汁、玉ねぎとちくわのカレー炒め、鶏肉、白菜、キノコの炒め物、奴
計 ３２０カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
ちゃちゃちゃいろい、、、、(*‘∀‘)(*‘∀‘)(*‘∀‘)
ま、どれも美味しかった♡
間食
エビせんべい、かかおの恵み７２％ ４枚、モーニンクラッカー
計２０６カロリー（あすけんによる大体のカロリー）
宅トレ
・膝付きプッシュアップバー（腕・胸攻め） ４０回
・膝付きコロコロ（お腹攻め） ４０回
・スクワットワイド（お尻、足攻め）４０回
・トレーニングチューブゴム（背中）４０回
以上
なんだかなにか食べたい、、、、(´;ω;｀)(´;ω;｀)
早めに床に付こう！！
おやすみなさい☆
