絶好調✨

健康

( ゜▽゜)/コンバンハ

今週月曜日からなんだか調子がいいのが続いているーーー★

早起きしてるのに、早起きしてなかった頃と比べて全然仕事中眠くならない！！！

早起きが身体に合っているのかな！？

５時半に起きて、５分ほどストレッチして、ゆっくり朝ご飯作って、身支度して、

家の片づけして、バタバタしないから余裕ありまくり。

まじ、早起きは三文の徳ーーーを感じまくってます。

はい今日のご飯

朝食🥗

レタスサラダ、オートミール、ブラックコーヒー

昼食🍱

ご飯＋わかめふりかけ、おからハンバーグ、マカロニサラダ、人参と小松菜のナムル

夕飯🍛

豚汁、レタスサラダ、おから入りカレーライス、ビール🍺

珍しく平日お酒、、、。暑くて飲んじゃうよね～。美味しかった❥

宅トレ💪

LEAN BODY　２０分弱。

めっちゃきつかったよーーーー！！この外人さんの吹き替えがなんか合わなさすぎて突っ込み

万歳だったわ。

今日の仕事の一コマ

先輩が　『仕事が楽しくてたまらない』ってゆうてた！！！意識高くて尊敬する！！！

初めて出会いました、こんな素敵な先輩✨

はいおやすみなさい☆


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