胃を休める日！

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日は月曜日！！そう、月曜日はいっつもお腹がタプタプ状態！！

その理由は簡単で、週末に爆食するからでーーす！！( ´∀｀ )

平日は仕事なので三食丁寧に食べますね、その反動から土日は爆食します！！

爆食とは気にせず食べることですね～ご飯もちょい大盛、お菓子もがっつり、

三食多め＋おやつって感じですね。おかげで月曜日はお腹パンパンっす

体重も増えつつあり、彼と月曜は胃を休めるぞ！！ってことになり、

ヒューロムっていうスロージューサーで野菜ジュース始めました！！

ヒューロムジュース – ヘルシーなのに美味しい理由 – | HUROM（ヒューロム）公式サイト

ではでは朝食からですね

朝食

にんじん４本、りんご１つ、かき１つが入っています！！！大体７００ｍｌの出来上がり

でした。これは一人分ですね。

ほとんどにんじんなのに甘いんです！！！！！！！驚き！！！ほんと美味しくて飲み進めちゃ

います🥕✨

👆のにんじんを搾取した後のカスでキャロットスープです！！

牛乳、豆乳、ブイヨン、塩コショウ等入れてます。すんごく美味しい！！絞りカスでも

十分です！！

昼食はこれのみ！！空腹に耐えたのいたーーー！！！

やっとご飯！！

きつねうどん、キャベツと豚チャーシュー炒め、かつおのたたき

久しぶりのご飯だけあってすんごく美味しかった！！！

食後のお菓子もがっつり食べてしまった💦血糖値スパイクってやつー？とか言いながら

ぽりぽり食べたけど、果たして身体に逆効果なんじゃねって思ってしまう。。💦

おまけに夕食前の体重は全然減ってなかったし💦（笑）

ま、酵素身体に入れれたしヨシとしよう！！

明日からは普通のご飯食べれる～～★

ではではまたあしたおやすみなさい☆