健康 華金？？？
今日もお疲れ様です。 なんだか仕事とっても疲れた。 診療が午後まで差し掛かり、長時間座っているのでおちりと腰がいたーいってなってました。 しかもパソコン見過ぎて目が痛いし、コンタクトしているとやっぱり疲れやすい気がする のは私だけでしょうか...
2024-05
健康 グルメ mills by truffle bakery 沖縄店
今日はすっごい暑かった～ 暑いとイライラしちゃう（笑）本格的な夏大丈夫かしら～(´;ω;｀) 今日は仕事半日だったので、気になってたパン屋さん mills by truffle bakery に行ってきました☆ mills by truff...
健康 梅雨の晴れ間
今朝はいつもより気温が低く、さむっつ！！と起きました。 曇り☁だった天気も午後あたりより晴☀仕事終わり空見上げると快晴で気持ちよかった！！ 帰宅後速攻洗濯物回してしまいましたが、明日も雨降りませんように、、🥺 今朝の体重 ４６．７ｋｇ 朝食...
健康 ミサイル発射警報
昨晩もまたミサイル警報鳴りましたね。入眠中に起こされるすごい迷惑ー"(-""-)" どうなったか気になって眠れなくなるという。 まあ今回も被害がなくてとりま安心です"(-""-)" はい、気を取り直して。 今朝の体重 ４６．８キロ お！...
健康 体調管理大事ですね
こんばんは。月曜日ですね。週末は暴飲暴食してしまいました☚ 今日からまたリセットと意気込んだのですが、膀胱炎になってしまいました(´;ω;｀) 数日前から違和感はありましたが、レディースデイなのでそのせいかなと思い様子見。 今日はちょっとだ...
節約・お金 SBI証券で積み立てNISAしてます
以前話題となった、【老後２０００万円問題】それに加え、物価高騰で出費が今まで以上に 増える一方…、給料は変わりません(´;ω;｀) 真剣に資産を増やさないと。と不安が募る毎日です。 メルカリもやっているけど、おこずかい程度だし… 今元気に働...
今日の出来事 オッペンハイマー観てきた
予告編で気になっていたオッペンハイマー観てきました。 広島、長崎に投下された原爆を作ったとされるオッペンハイマ氏の実話映画です。 3時間の超大作！！序盤は研究内容、中盤は完成～原爆実験、終盤は投下し、裁判に掛けられる。 とざっくりとした内容...
グルメ １００日後、アブクラックス、桃尻を目指して！
以前ブログにも【最強の食事術】と題して書いたように食事に気を付けていますが、 やはり月経前は便秘や下腹部痛、むくみがあり、いつもより食欲も増し体重が増えてしまいます。 さらに私はイライラ、肌荒れします。薬飲むほどではないのでひどくはないです...