健康 ベースアップ
こんばんわ🌙 今日は給料日でした～💰 病院では６月からベースアップ評価料を算定しているのに伴って基本給が少し上がった☝ ほんと少しだけど、ありがたいです♡ はい 朝の体重 ４６．1ｋｇ 朝食 ６：３０ 手作りチーズベーグル、島バナナ、ゆ...
2024-07
健康 健康 気になる電気代
こんばんわ🌙 梅雨入りしてからクーラー付け初め、梅雨明けしてからはほぼ毎日稼働！ 休日も自宅にいるのが多いのでクーラー付けっぱなし。 ずーっと気になってました電気代！！ ７月分 ５３００円でした。１５１KWｈ いつからいつまでの期間か不明で...
健康 シャナナ☆
こんばんわ🌙 なんだか昨日から元気がないので、シャナナ☆聞いて元気を出そうとしています（笑） PMSかなー暑くてイライラするだけかなーふー深呼吸。 はい 今朝の体重 ４６．１ｋｇ 今日もiikannji♡ 朝食 ６：３０ 手作りチーズベー...
健康 筋肉痛来てる
こんばんわ🌙天気が不安定ですね。 高温注意かと思えば大雨ザーザーで、異常気象ですね。あー未来はどうなるのやら はい、 今朝の体重 ４６．１ｋｇ iikannji♡ 朝食 ６：３０ くるみとクリームチーズパン、卵焼きMサイズ、鶏むねとほうれ...
グルメ 読書ノート～「考えすぎない」人の考え方
こんばんわ🌙 今日は祖母の１００日法事に行ってきました。 久しぶりのオードブルちょー美味しかった～♡ あのお腹いっぱいなのに食べれるのはなぜでしょう。 お正月みたいに一軒一軒回っても同じの食べれる感じ♡ 美味しく食べ進めたので勿論、カロリー...
今日の出来事 映画【おいしい給食】舞台挨拶行ってきました
こんにちは☀ 昨日は映画【おいしい給食】の舞台挨拶＆上映に行ってきました。 映画というより、主人公の甘利田先生役の市原隼人お目当てだったんですが♡ ２年前にも舞台挨拶がありそちらも行きました。 姉もいっちーファンなので一緒に行きました☆いや...
グルメ なん十年も毎日絶対しめじ食べてる気がする、、(‘ω’)
こんばんわ🌙 やっと金曜日！もう金曜日！はや～～ 今日も疲れたぜい。レディースデイ前じゃないのにイライラするぞ(>_<)なんでだろ～ ま、明日は楽しみがあるので頑張るぞい☆ 今朝の体重 ４６．５ｋｇ 朝食 ６：３０ 全粒粉食パン６枚切り...
グルメ 癒しの日
こんばんわ🌙 今日は午前中仕事して午後から休み～！ 友達の赤ちゃん見てきました(*‘∀‘)ムチムチで可愛かった。 ほっぺたブルンブルンで癒し系babyだった☆ からの～甥っ子のbabyちへも。 どちらも二人目あるあるなのかミルクちょび飲みな...