健康 ベースアップ
こんばんわ🌙今日は給料日でした～💰病院では６月からベースアップ評価料を算定しているのに伴って基本給が少し上がった☝ほんと少しだけど、ありがたいです♡はい朝の体重４６．1ｋｇ 朝食 ６：３０手作りチーズベーグル、島バナナ、ゆで卵Mサイズ、ブ...
2024-07
健康 健康 気になる電気代
こんばんわ🌙梅雨入りしてからクーラー付け初め、梅雨明けしてからはほぼ毎日稼働！休日も自宅にいるのが多いのでクーラー付けっぱなし。ずーっと気になってました電気代！！７月分 ５３００円でした。１５１KWｈ いつからいつまでの期間か不明ですが、、...
健康 シャナナ☆
こんばんわ🌙なんだか昨日から元気がないので、シャナナ☆聞いて元気を出そうとしています（笑）PMSかなー暑くてイライラするだけかなーふー深呼吸。はい今朝の体重４６．１ｋｇ 今日もiikannji♡朝食 ６：３０手作りチーズベーグル、島バナナ...
健康 筋肉痛来てる
こんばんわ🌙天気が不安定ですね。高温注意かと思えば大雨ザーザーで、異常気象ですね。あー未来はどうなるのやらはい、今朝の体重４６．１ｋｇ iikannji♡朝食 ６：３０くるみとクリームチーズパン、卵焼きMサイズ、鶏むねとほうれん草のスープ...
グルメ 読書ノート～「考えすぎない」人の考え方
こんばんわ🌙今日は祖母の１００日法事に行ってきました。久しぶりのオードブルちょー美味しかった～♡あのお腹いっぱいなのに食べれるのはなぜでしょう。お正月みたいに一軒一軒回っても同じの食べれる感じ♡美味しく食べ進めたので勿論、カロリーオーバーし...
今日の出来事 映画【おいしい給食】舞台挨拶行ってきました
こんにちは☀昨日は映画【おいしい給食】の舞台挨拶＆上映に行ってきました。映画というより、主人公の甘利田先生役の市原隼人お目当てだったんですが♡２年前にも舞台挨拶がありそちらも行きました。姉もいっちーファンなので一緒に行きました☆いや～よかっ...
グルメ なん十年も毎日絶対しめじ食べてる気がする、、(‘ω’)
こんばんわ🌙やっと金曜日！もう金曜日！はや～～今日も疲れたぜい。レディースデイ前じゃないのにイライラするぞ(>_<)なんでだろ～ま、明日は楽しみがあるので頑張るぞい☆今朝の体重４６．５ｋｇ 朝食 ６：３０全粒粉食パン６枚切り １枚（マーガ...
グルメ 癒しの日
こんばんわ🌙今日は午前中仕事して午後から休み～！友達の赤ちゃん見てきました(*‘∀‘)ムチムチで可愛かった。ほっぺたブルンブルンで癒し系babyだった☆からの～甥っ子のbabyちへも。どちらも二人目あるあるなのかミルクちょび飲みなんだって。...