( ゜▽゜)/コンバンハ
今日は水曜日、まだ水曜日(´;ω;｀)一日早いけど毎日濃いーー！！
今日は主治医意見書に時間を使ってしまったなー。いつも使っちゃうけど、
どの診断書よりも主治医意見書ってカルテ色んなところみるから、気合いや元気がないと
作れない！！！
明日は血液内科のカンファレンスだ。がーんばろ！！
はい今日のご飯
朝食🍞
豆乳ラテ、いただきものの島バナナ、レタス 写真には写ってませんがゆで卵も❥
昼食🍱
彼飯炊き込みご飯おにぎり、彼飯シブイと鶏肉厚揚げ豆腐スープ、ハーベスト
最近スープジャーを買いまして、カレーとかスープ系が持っていけてます★
あ、あと圧力鍋も買いまして、（誕プレ一緒に使える圧力鍋がいいって言われた）このトロトロ
のシブイが出来たのさー！！あ彼が作ってくれましたが！！
美味しかったにょん❥
夕食🍚
だし巻き卵、シャケ、大根おろし納豆、レタスサラダ、シブイスープ
今回のシャケはサンエーのちょい高を購入！！安いシャケとぜーーーんぜん違う！！！！
安いの戻れないぐらい肉厚で、柔らかかった！！！たまにはいかも～♪
今日も大満足！！
宅トレ💪
こちら👆👆
昨日はおちりやったので今日は腹筋でした！！ちゃんときつかったよ！！
はいそれでは寝ます★おやすみなさい☆
