こんばんは🌕
なんか食べたくてたまらなーい。
ので書いてからすーぐ歯磨きして寝るとしよう😛
今朝の体重
45.6キロ めちゃいい感じ🩷
朝食
りんご、ほっぺぱんのスコーン、手作りカヌレ
合計 311カロリー
スコーン美味しすぎ🩷やっとカヌレ全部食べれた☺︎最高な朝食！！
昼食
今日の職員食めちゃ美味しかった🩷 合計 600カロリー
夕食
左上は職場の方が作ってくれたバナナケーキ！美味しかった🩷ありがたいです。
合計 583カロリー
間食
お菓子めっちゃ食べたわー
合計 99カロリー
宅トレ
膝突き腕立てふせ 40回
とととと、眠たいにゃー🐈⬛
明日は半ドン🥲仕事あるんか、、、
頑張ろう〜
おやすみなさい💤
