健康 週明けの仕事きつう~ こんばんわ🌙 タイトル通り、今朝はねむねむのテンション上がらず。 同じ気持ちの方たくさんいただろうな~つって。 今週も頑張ろうGUTS!! 今朝の体重 46.6kg 今日もなぜかお便々が出ない!(´;ω;`) 朝食 6:30 昨日の残り... 2024.07.16 健康
健康 海の日🌊 こんばんわ🌙今日は7月15日海の日です。 ゆったりまったり海見ながらドライブしました~。 いや~暑かったですね。にしてもどこも海、空綺麗でした♡癒された。 はい、 今朝の体重 46.6kg お便々が出てなったわりにはいい感じ✨ 朝食 1... 2024.07.15 健康
健康 連休HAPPY☆ こんばんわ🌙 昨日は久々に飲み会行ってきました🍺いつも飲みすぎて次の日動けないので 控えめにを心掛け、、といいつつヘパリーゼもちゃっかり皆で飲んでレッツラゴー☆ 1件目 栄町の大統領というお店。串1本70円でした。 モツ煮は美味しかったけど... 2024.07.14 健康
健康 ベースアップ こんばんわ🌙 今日は給料日でした~💰 病院では6月からベースアップ評価料を算定しているのに伴って基本給が少し上がった☝ ほんと少しだけど、ありがたいです♡ はい 朝の体重 46.1kg 朝食 6:30 手作りチーズベーグル、島バナナ、ゆ... 2024.07.12 健康
健康 気になる電気代 こんばんわ🌙 梅雨入りしてからクーラー付け初め、梅雨明けしてからはほぼ毎日稼働! 休日も自宅にいるのが多いのでクーラー付けっぱなし。 ずーっと気になってました電気代!! 7月分 5300円でした。151KWh いつからいつまでの期間か不明で... 2024.07.11 健康
健康 シャナナ☆ こんばんわ🌙 なんだか昨日から元気がないので、シャナナ☆聞いて元気を出そうとしています(笑) PMSかなー暑くてイライラするだけかなーふー深呼吸。 はい 今朝の体重 46.1kg 今日もiikannji♡ 朝食 6:30 手作りチーズベー... 2024.07.10 健康
健康 筋肉痛来てる こんばんわ🌙天気が不安定ですね。 高温注意かと思えば大雨ザーザーで、異常気象ですね。あー未来はどうなるのやら はい、 今朝の体重 46.1kg iikannji♡ 朝食 6:30 くるみとクリームチーズパン、卵焼きMサイズ、鶏むねとほうれ... 2024.07.09 健康
グルメ 読書ノート~「考えすぎない」人の考え方 こんばんわ🌙 今日は祖母の100日法事に行ってきました。 久しぶりのオードブルちょー美味しかった~♡ あのお腹いっぱいなのに食べれるのはなぜでしょう。 お正月みたいに一軒一軒回っても同じの食べれる感じ♡ 美味しく食べ進めたので勿論、カロリー... 2024.07.08 グルメ