健康 またまたコロナ疑惑？？
こんばんわ🌙 昨夜から鼻水がずるずると、、、。 クーラー付けたり、扇風機付けたりで体温調節できず、、そのせいか？ はたまた職場で移ったのか？？ なんか喉白くなってるし。この間貰った抗生剤とりあえず飲んでみた。 明日は仕事前に自分でキット検査...
なっちー
健康 健康 無印良品のキャラメルポップコーンお気に入り
こんばんわ🌙 今日は仕事半日で、午後もとても充実してました～。 子ども癒されるわ♡ 今朝の体重 ４６．５ｋｇ 朝食 白米 約１００ｇ、小松菜の味噌汁、白菜と鶏もも肉と舞茸の煮物（昨日の残り） ブラックコーヒ 計 ２６８ロリー（あすけんによ...
健康 沖縄家賃高い～
こんばんわ🌙 かれこれお家探しに数か月かかっております(;'∀') 住みたいところはそんなに都心ではないけど、１LDKでも６万は超えるし、 駐車場２台つけると７万．８万は超えてきますね。 渋滞地域は家賃安いけど、混むの嫌だし。 古い住宅もん...
読書 読書ノート～１０年後、後悔しないための自分の道の選び方～
こんばんわ🌙 本日は読書ノートの紹介です。 １０年後、後悔しないための自分の道の選び方 著者：ボブ・トビン 読んだきっかけ インスタで紹介されており、タイトルが突き刺さり読みました(*‘∀‘) 読書ノート 大事な部分だけ抜き出して記入してま...
健康 常夏～☀あちちのち
こんばんわ🌙 今何気なくPCの天気見たら 現在の気温２９度ってあるんですが！！ 夜ですよ！！びっくりおったまげ～～～＼(◎o◎)／！ なんだか台風が多そうな感じしますね。 外で仕事してる方達毎日お疲れ様です。 なんか昔よりほんと暑くなってい...
今日の出来事 ボブ・マーリー ONE LOVE
こんばんわ🌙 今日は６月２３日慰霊の日ですね。沖縄戦から７９年。 私の祖父母も既に亡くなっており月日が経っているのを感じます。 本日はワンラブで有名なボブ・マーリーの映画を観てきました。 昨日はバッドボーイズを観てきたので２連チャン映画です...
グルメ 沖縄のおやつ チンビン
こんばんわ🌙 外めっちゃ暑いんですけどーーーー！！！海に行きたくなりますね。 はい、先ほどおやつに買ってきたチンビンですが、ポーポーと一緒？ 違うの？と思い調べてみました。 チンビン 私が購入したチンビンは↓こちら。 製造元は当ノ蔵餅菓子屋...
健康 筋トレ再開
こんばんわ🌙 レディースデイが終わったので筋トレ再開です。 今朝の体重 ４７．１ｋｇ 朝食 手作りベーグル、ブラックコーヒー 計 １８８ カロリー（あすけんによる大体のカロリー） 昼食 職員食：白米、デミハンバーグ、ブロッコリー、ポテトサラ...