健康 ショショショック
こんばんわ🌙メディアの画像がいっぱいなってきたので選択してすべて削除したら、アイキャッチ画像が全記事消えてしましました(´;ω;｀)オーマイガー！！！記事の写真も消えたのかな～と思ったけど消えてたり残ってたり、、、。んー今後気をつけよ。今朝...
健康
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健康 週の始まり
こんばんわ🌙月曜日ですね。月曜はほんと憂鬱です。気合いだ気合いだ気合いだーーーーーーーーーーーー！！はい、今朝の体重４６・０kg いいかじ～♪朝食 ６：３０バナナ ２本、昨日の残り塩パン、ブラックコーヒー 計 ３８５カロリーバナナが小...
健康 灼熱過ぎる☀
こんばんわ🌙しつこいですが毎日毎日暑いですね(;'∀')こんな夜でも３２度！恐ろしい。。今日も疲れた～パソコン見過ぎて目がちかちかな毎日です(;'∀')はい今朝の体重４６．7ｋｇ レディースデイ２日目朝食 ６：３０バナナ、手作りチーズベ...
健康 火災報知器の誤作動
こんばんわ🌙昨夜の話です。就寝していたら、急に、家事です。家事です。女性の声で警報が鳴ってたんですびっくりすぎて起きたら真上の火災報知器が鳴っているじゃないのΣ（・□・；）え、初めて聞いたけどなになに？火事？いや火出てないし、なんならうるさ...
健康 週明けの仕事きつう～
こんばんわ🌙タイトル通り、今朝はねむねむのテンション上がらず。同じ気持ちの方たくさんいただろうな～つって。今週も頑張ろうGUTS！！今朝の体重４６．６ｋｇ 今日もなぜかお便々が出ない！(´;ω;｀)朝食 ６：３０昨日の残りチャーハン、あ...
健康 海の日🌊
こんばんわ🌙今日は７月１５日海の日です。ゆったりまったり海見ながらドライブしました～。いや～暑かったですね。にしてもどこも海、空綺麗でした♡癒された。はい、今朝の体重４６．６ｋｇ お便々が出てなったわりにはいい感じ✨朝食 １０：００彼特...
健康 連休HAPPY☆
こんばんわ🌙昨日は久々に飲み会行ってきました🍺いつも飲みすぎて次の日動けないので控えめにを心掛け、、といいつつヘパリーゼもちゃっかり皆で飲んでレッツラゴー☆１件目 栄町の大統領というお店。串１本７０円でした。モツ煮は美味しかったけど、串があ...
健康 ベースアップ
こんばんわ🌙今日は給料日でした～💰病院では６月からベースアップ評価料を算定しているのに伴って基本給が少し上がった☝ほんと少しだけど、ありがたいです♡はい朝の体重４６．1ｋｇ 朝食 ６：３０手作りチーズベーグル、島バナナ、ゆで卵Mサイズ、ブ...