健康 またまたコロナ疑惑？？
こんばんわ🌙 昨夜から鼻水がずるずると、、、。 クーラー付けたり、扇風機付けたりで体温調節できず、、そのせいか？ はたまた職場で移ったのか？？ なんか喉白くなってるし。この間貰った抗生剤とりあえず飲んでみた。 明日は仕事前に自分でキット検査...
健康
健康 健康 無印良品のキャラメルポップコーンお気に入り
こんばんわ🌙 今日は仕事半日で、午後もとても充実してました～。 子ども癒されるわ♡ 今朝の体重 ４６．５ｋｇ 朝食 白米 約１００ｇ、小松菜の味噌汁、白菜と鶏もも肉と舞茸の煮物（昨日の残り） ブラックコーヒ 計 ２６８ロリー（あすけんによ...
健康 沖縄家賃高い～
こんばんわ🌙 かれこれお家探しに数か月かかっております(;'∀') 住みたいところはそんなに都心ではないけど、１LDKでも６万は超えるし、 駐車場２台つけると７万．８万は超えてきますね。 渋滞地域は家賃安いけど、混むの嫌だし。 古い住宅もん...
健康 常夏～☀あちちのち
こんばんわ🌙 今何気なくPCの天気見たら 現在の気温２９度ってあるんですが！！ 夜ですよ！！びっくりおったまげ～～～＼(◎o◎)／！ なんだか台風が多そうな感じしますね。 外で仕事してる方達毎日お疲れ様です。 なんか昔よりほんと暑くなってい...
健康 筋トレ再開
こんばんわ🌙 レディースデイが終わったので筋トレ再開です。 今朝の体重 ４７．１ｋｇ 朝食 手作りベーグル、ブラックコーヒー 計 １８８ カロリー（あすけんによる大体のカロリー） 昼食 職員食：白米、デミハンバーグ、ブロッコリー、ポテトサラ...
健康 アンチヒーロー最終回
たった今、アンチヒーローの最終回を観て終わりました。 感情激しい～～～。 あなたを無罪にして差し上げます だって～ みなさん演技がうまいこと！！ 次はbelieveが最終回ですな。楽しみ(´;ω;｀)♡ はい、今日の摂取カロリー行きます...
今日の出来事 100年ぶりの大雨
こんばんわ🌙今日も一日中雨でしたね～ なんと１００年ぶりの大雨だそうで！！ 100年ぶりの大雨Σ（・□・；） ☝このニュース観てびっくりしました！！ 通ったことある道が冠水！ 職場の方と冠水中の車走行の話になって、冠水しているところは速度を...
健康 大雨警報
こんばんわ🌙 今日は朝からずっーーと雨☔でした 職場から外覗くと川のようにざーっと雨が流れてました＼(◎o◎)／！ インスタやニュースであちこち洪水の映像出てましたね。 びっくり。こちらは被害なく良かった。明日も大雨ですって。 湿度が高すぎ...