健康 またまたコロナ疑惑？？
こんばんわ🌙昨夜から鼻水がずるずると、、、。クーラー付けたり、扇風機付けたりで体温調節できず、、そのせいか？はたまた職場で移ったのか？？なんか喉白くなってるし。この間貰った抗生剤とりあえず飲んでみた。明日は仕事前に自分でキット検査して陰性確...
健康
健康 健康 無印良品のキャラメルポップコーンお気に入り
こんばんわ🌙今日は仕事半日で、午後もとても充実してました～。子ども癒されるわ♡今朝の体重４６．５ｋｇ朝食白米 約１００ｇ、小松菜の味噌汁、白菜と鶏もも肉と舞茸の煮物（昨日の残り）ブラックコーヒ 計 ２６８ロリー（あすけんによる大体のカロリー...
健康 沖縄家賃高い～
こんばんわ🌙かれこれお家探しに数か月かかっております(;'∀')住みたいところはそんなに都心ではないけど、１LDKでも６万は超えるし、駐車場２台つけると７万．８万は超えてきますね。渋滞地域は家賃安いけど、混むの嫌だし。古い住宅もん－って感じ...
健康 常夏～☀あちちのち
こんばんわ🌙今何気なくPCの天気見たら 現在の気温２９度ってあるんですが！！夜ですよ！！びっくりおったまげ～～～＼(◎o◎)／！なんだか台風が多そうな感じしますね。外で仕事してる方達毎日お疲れ様です。なんか昔よりほんと暑くなっている気がする...
健康 筋トレ再開
こんばんわ🌙レディースデイが終わったので筋トレ再開です。今朝の体重４７．１ｋｇ朝食手作りベーグル、ブラックコーヒー 計 １８８ カロリー（あすけんによる大体のカロリー）昼食職員食：白米、デミハンバーグ、ブロッコリー、ポテトサラダ、菜の花の汁...
健康 アンチヒーロー最終回
たった今、アンチヒーローの最終回を観て終わりました。感情激しい～～～。あなたを無罪にして差し上げます だって～みなさん演技がうまいこと！！ 次はbelieveが最終回ですな。楽しみ(´;ω;｀)♡はい、今日の摂取カロリー行きます。今朝の体...
今日の出来事 100年ぶりの大雨
こんばんわ🌙今日も一日中雨でしたね～なんと１００年ぶりの大雨だそうで！！100年ぶりの大雨Σ（・□・；）☝このニュース観てびっくりしました！！通ったことある道が冠水！職場の方と冠水中の車走行の話になって、冠水しているところは速度を上げて走っ...
健康 大雨警報
こんばんわ🌙今日は朝からずっーーと雨☔でした職場から外覗くと川のようにざーっと雨が流れてました＼(◎o◎)／！インスタやニュースであちこち洪水の映像出てましたね。びっくり。こちらは被害なく良かった。明日も大雨ですって。湿度が高すぎてじめっと...