健康 週の始まり
こんばんわ🌙 月曜日ですね。月曜はほんと憂鬱です。 気合いだ気合いだ気合いだーーーーーーーーーーーー！！ はい、 今朝の体重 ４６・０kg いいかじ～♪ 朝食 ６：３０ バナナ ２本、昨日の残り塩パン、ブラックコーヒー 計 ３８５カロ...
健康 
料理教室 塩パン作りました
こんばんわ🌙 今朝は７時半に起きて１０時から久しぶりに料理教室行ってきました！！ 本日はパン作り🍞 全粒粉の塩バターロール 私塩パン大好きなんです♡パン屋さん行ったら絶対買っちゃうかも～。 習っても意外と作れらないこともあるので最近はちゃん...
グルメ わらび餅
こんばんわ🌙 やっとこ土曜日です。久しぶりに姉の自宅に行き、元気を貰ってきました★ 家族の存在って大きいです。 そんでもって姉がおやつにとわらび餅買ってきてくれました。 絶品だったのでご紹介です。 WARABI-MOCHI とろり天使のわら...
健康 灼熱過ぎる☀
こんばんわ🌙 しつこいですが毎日毎日暑いですね(;'∀') こんな夜でも３２度！恐ろしい。。 今日も疲れた～パソコン見過ぎて目がちかちかな毎日です(;'∀') はい 今朝の体重 ４６．7ｋｇ レディースデイ２日目 朝食 ６：３０ バナナ...
グルメ チョコレート８０％
こんばんわ🌙 今日は半ドンだったので皮膚科行ってきました。９月にほくろ除去です！ 大きくなるんらしいので早めに取った方がいいよね！ はい、今日は毎日食べているチョコレートの紹介です。 前までは↓チョコレート効果７２％食べてたんですが、６月あ...
健康 火災報知器の誤作動
こんばんわ🌙 昨夜の話です。就寝していたら、急に、家事です。家事です。女性の声で警報が鳴ってたんです びっくりすぎて起きたら真上の火災報知器が鳴っているじゃないのΣ（・□・；） え、初めて聞いたけどなになに？火事？ いや火出てないし、なんな...
健康 週明けの仕事きつう～
こんばんわ🌙 タイトル通り、今朝はねむねむのテンション上がらず。 同じ気持ちの方たくさんいただろうな～つって。 今週も頑張ろうGUTS！！ 今朝の体重 ４６．６ｋｇ 今日もなぜかお便々が出ない！(´;ω;｀) 朝食 ６：３０ 昨日の残り...
健康 海の日🌊
こんばんわ🌙今日は７月１５日海の日です。 ゆったりまったり海見ながらドライブしました～。 いや～暑かったですね。にしてもどこも海、空綺麗でした♡癒された。 はい、 今朝の体重 ４６．６ｋｇ お便々が出てなったわりにはいい感じ✨ 朝食 １...