健康 最強の食事術 ～これで痩せました～
糖尿病専門の病院で医師事務として勤めている私ですが、採血結果を説明しなが言うんですよね。 医師「クレアチニン高いですね、eGFRも低くなってますよ。塩分気を付けましょうね。 ヘモグロビンA１ｃ高くなってますよ。栄養が余っていますよ。など...
健康 美容 資生堂 Finoヘアマスク 愛用してます♡
半年ぐらい愛用しているfino（フィーノ）PREMIUM YOUCH HAIR MASKレビューしたいと思います。 使い方 シャンプー後、軽く水をふき取り、髪の傷んだ部分を中心にセミロングの方ならマスカット１粒～２粒程度をよくなじませてから...
健康 パン派？ ご飯は？ ベーグル派？
みなさん朝食はパン派ですか？ごはん派ですか？私の朝食は子供のころから食パンでした。なので大人になってもご飯よりパンがいい、、、朝からご飯なんて食べれない、、コーヒー飲みたいからやっぱパンだよね。とほとんど食パン一枚・ブラックコーヒーを朝食に...
美容 髪サラサラ ヘアアイロン
みなさんこんなお悩みありませんか？ ヘアアイロンを使って髪が傷んだ 重たくて使いづらい 私の髪質は剛毛で量が多く、膨らみやすいです。ネット通販で3,000円台で購入したヘアアイロンで髪を痛めてしまい、ぱさつき、ごわつき、もさもさ感が出てしま...
グルメ 瀬長島ウミカジテラス 食べ歩き
こんにちは(^^)/久しぶりに瀬長島ウミカジテラスへ行ってきました。 美味しかったもの紹介します ISLAND PO-PO- 左 紅芋ポーポー＆生クリーム 紅芋入り ￥６００右 黒糖ポーポー＆生クリーム ￥６００ とにかく生地がもっちもちで...