健康 筋肉痛来てる
こんばんわ🌙天気が不安定ですね。高温注意かと思えば大雨ザーザーで、異常気象ですね。あー未来はどうなるのやらはい、今朝の体重４６．１ｋｇ iikannji♡朝食 ６：３０くるみとクリームチーズパン、卵焼きMサイズ、鶏むねとほうれん草のスープ...
健康 グルメ 読書ノート～「考えすぎない」人の考え方
こんばんわ🌙今日は祖母の１００日法事に行ってきました。久しぶりのオードブルちょー美味しかった～♡あのお腹いっぱいなのに食べれるのはなぜでしょう。お正月みたいに一軒一軒回っても同じの食べれる感じ♡美味しく食べ進めたので勿論、カロリーオーバーし...
今日の出来事 映画【おいしい給食】舞台挨拶行ってきました
こんにちは☀昨日は映画【おいしい給食】の舞台挨拶＆上映に行ってきました。映画というより、主人公の甘利田先生役の市原隼人お目当てだったんですが♡２年前にも舞台挨拶がありそちらも行きました。姉もいっちーファンなので一緒に行きました☆いや～よかっ...
グルメ なん十年も毎日絶対しめじ食べてる気がする、、(‘ω’)
こんばんわ🌙やっと金曜日！もう金曜日！はや～～今日も疲れたぜい。レディースデイ前じゃないのにイライラするぞ(>_<)なんでだろ～ま、明日は楽しみがあるので頑張るぞい☆今朝の体重４６．５ｋｇ 朝食 ６：３０全粒粉食パン６枚切り １枚（マーガ...
グルメ 癒しの日
こんばんわ🌙今日は午前中仕事して午後から休み～！友達の赤ちゃん見てきました(*‘∀‘)ムチムチで可愛かった。ほっぺたブルンブルンで癒し系babyだった☆からの～甥っ子のbabyちへも。どちらも二人目あるあるなのかミルクちょび飲みなんだって。...
グルメ レンジ調理蒸し器紹介
ダイエットのため蒸し器買いました
健康 レンジ調理蒸し器使ってみた
こんばんわ🌙一日がはや～い！！今日も仕事疲れました。はい、今朝の体重４６．３ｋｇ いいかんじ～♪ 朝食玉子焼き、全粒粉食パン６枚切り（マーガリン塗り）、ブラックコーヒー計２７１ カロリー（あすけんによる大体のカロリー）マーガリンカロリー高...
健康 ７月スタートでつ(*‘∀‘)
こんばんわ🌙今日から７月スタートですね☆もう半年も過ぎたのか！はや～いよ✋はい今月も頑張りましょうエイエイオーＧＵＴＳ今朝の体重４６．５ｋｇ朝食ブラックコーヒー、 黒ごま・米粉蒸しパン by だらず食堂、ゆで卵計 ４０４カロリー（あすけんに...